ポストイットの内容
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＊自分の感情とその伝え方＊
・感情をどのように相手に伝えるべきか、悩んだ時は、同じ職場の人にまず相談する。
・日々の働き方や頑張っていることを具体的に言葉で伝え労う。
・自分の思い、感情を知ることが大切。自分を知る。
・自分も愚痴を話せる相手を見つける。
・自分の感情を自覚する。相手の感情を感じとることが第一歩。
・吐き出して、空間（余裕）をもつことが大切。＊相手を知り、感情を受け止める＊
・相手を知るには、相手の話を聞く時間をもつ。
・相手の立場も考えて…つらい、悲しい思いをうけとめる。
・自分の言いたい事、確認したい事はあとまわし。
・同じインシデント報告でも、役割や立場でそこにある感情が違う。まずは受けとめることの重要性。
・感情をうけとめる。相互理解。
・スタッフの話を聞くことで、相手の気持ちに近づくことができる。
・サインをみのがさない！タイムリーに話を聞く時間を作る。＊感情の表出は誰にとっても必要＊
・話を聞いてほしいと思う気持ちは、スタッフも管理者も一緒である。
・感情を吐き出したい。受け止めてほしい。→スタッフも管理者も同じ。
・スタッフも管理者も感情の吐き出しは必要。共感してくれる相手が大切。
・良かった事も嬉しかった事も、表現（吐き出し）ていこう。
・お互いに感情があること。それをいろいろな形で出すことが大事！！（でも理想はお互いに感情を出し合えること）
・感情の表出は相互理解のチャンスでもあり、いかせるものである。＊実践したい事＊
・朝、30分早起きして、感情を整えてから出勤します。
・日常的にグチを聞いてくれる仲間に感謝。明日「ありがとう」と言ってみよう。＊その他＊
・悪口とグチの違いは？
・感情＝負と思っている自分にビックリ。
・感情が伴わないと、人は動かない。
・心理的に⇔論理的に、それぞれが伴わないと感情は動かない。
